L’igiene e il benessere dei piedi

Durante l’estate non c’è cosa migliore di un bagno al mare o in piscina… Attenzione però alle verruche! È indispensabile lavare bene i piedi dopo una giornata passata sul bagnasciuga o sul bordo di una piscina, magari utilizzando un sapone disinfettante. È altrettanto importante asciugarli bene, soprattutto negli spazi tra le dita: un ambiente umido è il luogo ideale per la proliferazione dei batteri.

Utilizzare una crema idratante o emolliente è un ottimo modo per favorire il benessere dei piedi in estate, mantenendoli idratati e rendendo la pelle liscia e morbida. Se i tuoi piedi sudano molto o sono più soggetti a cattivi odori, avrai bisogno di lavarli più spesso, utilizzando detergenti delicati ed evitando quelli troppo profumati.

Il pediluvio per il benessere dei piedi in estate

Il pediluvio può diventare il momento perfetto per rilassarti e prenderti cura di te. È un valido metodo per mantenere in salute i tuoi piedi e apporta benefici a tutto l’organismo. Si possono preparare pediluvi per ogni esigenza: screpolature, cattivi odori, problemi alle unghie, gonfiori o semplicemente per concedersi un momento di relax.

Basterà una bacinella di acqua tiepida con aggiunta di bicarbonato e oli essenziali (come il tea tee oil) che ti permetteranno di ottenere una soluzione antibatterica ideale per la cura dei tuoi piedi.

Cambiare scarpe è importante

Soprattutto in estate, portare sempre lo stesso paio di scarpe rischia di diventare un problema per la salute dei tuoi piedi. Pertanto, lascia che le tue calzature si asciughino bene prima di indossarle di nuovo. Un lavaggio di tanto in tanto o l’utilizzo di uno spray disinfettante aiuterà a prevenire la proliferazione di batteri e la formazione di cattivi odori all’interno delle calzature. La stessa cosa vale per i calzini: indossare calzini bagnati di sudore per troppe ore può far sì che si formino dolorose vesciche sul piede.

La qualità delle calzature a favore del benessere dei piedi in estate (e nelle altre stagioni)

Potrà sembrare un consiglio scontato, ma non lo è affatto. Infatti, molti dei problemi ai piedi derivano dall’uso di calzature inadeguate. Utilizzare scarpe di scarsa qualità – o non conformi alle tue esigenze – può peggiorare i problemi di circolazione e gonfiore. Tra l’altro, l’attrito del piede contro la scarpa può essere la causa della formazione di calli e vesciche.

Durante le stagioni più calde, è preferibile scegliere materiali leggeri e traspiranti. Quando poi si presenta l’occasione, è buona abitudine scoprire il piede, così da farlo respirare adeguatamente. Attenzione però agli ambienti poco igienici, in cui c’è il rischio che si formino batteri che possono portare a patologie della pelle e delle unghie.

Noi di Calzature Mai offriamo un’ampia varietà di modelli sia da uomo che da donna, comodi e di qualità, in linea con i tuoi gusti e le tue esigenze. Dai un’occhiata al nostro store online oppure vieni a trovarci nel nostro negozio!

I primi passi verso il benessere del piede

Come avrai capito, scegliere calzature di qualità è essenziale quando si tratta di eliminare e dire addio al mal di piedi. Ad ogni modo, quando si sta troppo in piedi, quando fa troppo caldo o siamo più stanchi, qualche problemino può comunque presentarsi. Perciò, dobbiamo assolutamente sapere come comportarci.

Innanzitutto, ricorda sempre che durante la scelta delle tue calzature dovrai prestare attenzione alla taglia (che dovrà essere proprio quella giusta!) e ai materiali usati, considerando anche la stagione in cui le indosserai. Infatti, soprattutto con il caldo, gambe e piedi tendono a gonfiarsi. Pertanto, è necessario dare loro la possibilità di respirare il più possibile e permettere al tuo piede di contare su suole morbide e comode: questo potrà già aiutarti a prevenire il mal di piedi.

Soprattutto quando indossiamo un paio di scarpe nuove, che ancora non “conosciamo” bene, possiamo prevenire eventuali vesciche usando i nostri amici cerotti. Possiamo posizionarli sulle zone dove solitamente soffriamo di più, ancor prima che questo accada (di nuovo!). Per le scarpe chiuse, come ad esempio le ballerine (che causano problematiche a molte donne e ragazze di ogni età), è possibile usare il borotalco, da inserire all’interno della scarpa, che può evitare l’attrito tra il piede e la calzatura, e pertanto anche le eventuali conseguenze dello sfregamento. Quando il danno è già fatto, esistono dei cerotti specifici che si possono usare per velocizzare la guarigione del piede ed evitare che la ferita o la vescica peggiori.

Altri suggerimenti da tenere sempre a mente!

Se le scarpe sono troppo strette, per prevenire il mal di piedi, puoi usare dei particolari spray, che possono allargare un po’ le scarpe in pelle o in tessuto. Inoltre, ti consigliamo di idratare costantemente la pelle dei piedi, di alternare le scarpe basse a quelle con il tacco, e di prenderti cura anche del benessere delle tue gambe, in particolare se soffri di problemi di circolazione.

Con questi consigli, potrai cavartela già quando avrai un po’ di dolore o i piedi più gonfi, ma potrai anche prevenire l’insorgere di molti malesseri. Tuttavia, non dimenticare che alla base di tutto c’è un’attenta scelta delle scarpe: la qualità e la comodità possono persino andare a braccetto con lo stile… Pertanto, non avrai problemi a trovare le calzature adatte a te, al tuo stile e al tuo benessere. Sul nostro store potrai trovare tante soluzioni e numerosi modelli per tutte le occasioni: eleganti, casual, sportive, alte, basse, chiuse o aperte… A ognuno la sua scarpa!

I piedi e le scarpe, binomio non sempre perfetto

Tacchi alti, scarpe all’ultima moda, ciabatte estive: queste sono alcune delle calzature presenti nella tua scarpiera che, molto spesso, indossi. Non è così? Devi sapere che però, alcune di queste, potrebbero essere sinonimo di complicazioni tutt’altro che piacevoli da affrontare. Tieni in considerazione il fatto che i dolori ai piedi derivano proprio da una scarpa non adeguata e il tuo alluce potrebbe diventare storto per questo stesso motivo. Quali sono quindi le scarpe da usare e quali invece da evitare per prevenire questo genere di situazioni?

Basta con scarpe basse o col tacco, a meno che non si punta su modelli di qualità

Secondo la maggior parte dei podologi, bisogna sempre cercare di evitare l’utilizzo di scarpe col tacco sopra i tre centimetri, in quanto il peso del corpo potrebbe poggiare solo ed esclusivamente sulle dita e causare dolori quasi insopportabili. Stesso discorso vale per le scarpe troppo basse e, allo stesso tempo, caratterizzate da una suola in gomma troppo morbida, e quindi capace di procurare altri fastidi ai piedi. Sarebbe opportuno inoltre non indossare scarpe che stringono il piede, visto che, in questo caso, le dita potrebbero diventare storte proprio a causa della pressione delle calzature.

Per quanto riguarda i tacchi e le scarpe basse, possiamo sfatare ogni rischio avvalendoci di scarpe comode e di qualità, con una suola valida e dalla forma ergonomica. Ovviamente, soprattutto per i tacchi alti, il consiglio è non portarli ogni giorno neanche quando si tratta di modelli di qualità: il corpo e, in particolare i piedi, possono comunque affaticarsi.

Benessere e comfort? Che scarpe dovremmo usare?

Ovviamente, oltre alla qualità, per avvalerci di scarpe comode, non dobbiamo puntare su scarpe troppo larghe, ma piuttosto su quelle che accolgono il piede e che lo tengono al sicuro. Inoltre, ricordati di comprare le calzature quando i tuoi piedi non sono gonfi o asciutti, ma si presentano nella dimensione e nel loro aspetto naturale. In questo modo, eviterai quindi di acquistare un modello che potrebbe essere tutt’altro che confortevole e piacevole da usare. Tuttavia, non dimenticarti che, quando si tratta di comfort, la qualità è sempre al primo posto tra i requisiti: non a caso, noi di Calzature Mai selezioniamo solamente i migliori marchi!